Dienstag, 19:00-20:00 Uhr, ab 12.05.2026

Beweglich und entspannt – Ganzheitliches Training für Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen von Kopf bis Fuss fördern die Flexibilität, lösen Verspannungen und unterstützen ein leichtes, angenehmes Körpergefühl. Ergänzt durch Entspannungsübungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.

Leitung: Jurecek Natalie, Dipl. Gesundheitsmanagement / Dipl. Tanzpädagogik

Ort: Matten, Sportmühle, Oelestrasse 2A
Start: 12.05.2026
Zeit: 19:00 bis 20:00
Dauer: 8 Abende
Preis: CHF 139.00, 126.00 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: Trinkflasche und bequeme Kleidung

Nummer: s26510