Dienstag, 17:00-18:00 Uhr, ab 12.05.2026

Aufrecht durchs Leben – Gezielte Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, auch Bauchmuskeln und Beckenboden werden trainiert, sanfte Mobilisation und Haltungsschulung, Beschwerden vorbeugen und Beweglichkeit erhalten. Für einen gesunden Rücken, eine startke Körpermitte und eine aufrechte Körperhaltung.

Leitung: Jurecek Natalie, Dipl. Gesundheitsmanagement / Dipl. Tanzpädagogik

Ort: Matten, Sportmühle, Oelestrasse 2A
Start: 12.05.2026
Zeit: 17:00 bis 18:00
Dauer: 8 Abende
Preis: CHF 139.00, 126.00 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: Trinkflasche und bequeme Kleidung

Nummer: s26508