Pilates/Yogalates

Donnerstag, 09:05-10:05 Uhr, ab 26.04.2018

Yogalates ist die perfekte Mischung für Menschen, die die Vorteile von Power-Yoga und Pilates verbinden wollen. Wir kombinieren die positiven Auswirkungen von beidem: Yoga konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atmung und Kraft in der Länge. Pilatesübungen kräftigen vor allem die Rumpfmuskulatur, die tief liegenden Muskeln von Rücken und Bauch. Deine Haltung wird bewusster und dadurch gezielt verbessert sowie deine Körperwahrnehmung geschult. Yogalates ist auch geeignet für Personen, die Yoga oder Pilates erst mal „beschnuppern“ wollen

Kursleitung: Jordan Andika, dipl. Tanzlehrerin / dipl. Instruktorin Power Yoga

Kursort: Interlaken, Aarmühlestrasse 6, 1. Stock (Treppe hoch)
Kurs-Start: 26.04.2018
Kurs-Ende: 05.07.2018
Zeit: 09:05 bis 10:05
Dauer: 11 Morgen
Preis: CHF 190, CHF 173 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)
Mitbringen: Handtuch, Wasserflasche

Kursnummer: s18543

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Rufen Sie uns an oder mailen uns: 033 821 06 88 / info@vhs-interlaken.ch

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