Hatha Yoga

Freitag, 09:00-10:00 Uhr, ab 11.01.2019

Erhalte einen Einblick in die jahrtausend alte Praxis des Hatha Yoga. Dazu gehören bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation. Verbessere deine Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Lerne, wieder Zugang zu deinen Ressourcen zu bekommen und stressverstärkende Verhaltensmuster und Gedanken aufzulösen. Der Inhalt der Stunde ist so aufgebaut, dass Teilnehmende mit und ohne Erfahrung gleichermassen profitieren können.

Kursleitung: Kürschner Karen, dipl. Yogalehrerin SKA/EYU / dipl. Tanzlehrerin

Kursort: Unterseen, Gym Mix Studio, Spielmatte 3 (Alte Mühle), 4.OG
Kurs-Start: 11.01.2019
Kurs-Ende: 05.04.2019
Zeit: 09:00 bis 10:00
Dauer: 12 Morgen
Preis: CHF 208, CHF 189 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)
Bemerkung: Einstieg jederzeit möglich / Ferien werden im Kurs bekannt gegeben
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Frottiertuch, Socken

Kursnummer: w18520

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033 821 06 88 / info@vhs-interlaken.ch

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