Freitag, 10:15-11:30 Uhr, ab 26.04.2024

Yoga für einen gesunden Rücken hilft dir dabei die Wirbelsäule zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Durch die Konzentration und Aufmerksamkeit während der Yogapraxis werden sämtliche Bewegungsabläufe gestärkt. Atemübungen und kleine Meditationen beruhigen den Geist und bringen neue Energie. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung: Molitor Lena, Sportwissenschaftlerin (M.A.), Yogalehrerin

Kursort: Interlaken, Aarmühlestr. 6, Bödeli Yoga Studio
Kurs-Start: 26.04.2024
Kurs-Ende: 21.06.2024
Zeit: 10:15 bis 11:30
Dauer: 8 Morgen
Preis: CHF 173, CHF 158 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: dicke Socken und warmer Pullover für die Entspannung

Kursnummer: s24528