Dienstag, 18:00-19:00 Uhr, ab 20.10.2026

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining zaubert nicht nur eine tolle Figur, sondern stärkt auch Bauch, Beine, Po und Rücken. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Hanteln und Bändern – Sie bestimmen das Tempo. Jede Einheit beginnt mit belebenden Aufwärmübungen und klingt mit wohltuendem Stretching aus. Die Muskeln werden sanft gekräftigt und die Beweglichkeit nimmt spielerisch zu. Bodyforming ist das perfekte Programm für alle, die ihren Körper liebevoll formen und mit Freude fit bleiben möchten.

Leitung: Wolf Petra Valentina, Yogalehrerin RTY 500

Ort: Matten, Sportmühle, Oelestr. 2A
Start: 20.10.2026
Zeit: 18:00 bis 19:00
Dauer: 10 Abende
Preis: CHF 173.00, 158.00 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: Bequeme Kleidung und Trinkflasche

Nummer: w26506