BBP Bauch-Beine-Po

Montag, 19:00-20:00 Uhr, ab 07.01.2019

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerübungen mit Musik erhalten die Problemzonen Bauch, Beine und Po ein spezielles Training, das zu Formung und Straffung führt. Die Übungsvielfalt schliesst auch ein Training der Rückenmuskulatur ein. Stoffwechsel und lokale Durchblutung werden aktiviert. Ein abschliessendes Cool-down macht Muskeln und Gelenke beweglich. NeueinsteigerInnen und erfahrene KursteilnehmerInnen sind herzlich willkommen!

Kursleitung: Graf Marlies, Stretchinstruktorin

Kursort: Unterseen, Gym Mix Studio, Spielmatte 3 (Alte Mühle), 4.OG
Kurs-Start: 07.01.2019
Kurs-Ende: 01.04.2019
Zeit: 19:00 bis 20:00
Dauer: 13 Abende
Preis: CHF 225, CHF 205 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)
Mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportschuhe

Kursnummer: w18508

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033 821 06 88 / info@vhs-interlaken.ch

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